زندگی اغلب ما انسان‌ها بین دو حالت رنج ناشی از نیاز‌ها و خواسته‌ها و نیز مَلال ناشی از داشتن آنها در نوسان است و این حرکت پاندولی فرصتی برای کشف خود باقی نمی‌گذارد یا قاعدتاً انسان توجه و تمایلی به شناخت و کشف خود واقعی ندارد.
کودکان همانند بزرگسالان دچار استرس می شوند، اما علائم استرس و اضطراب را به شیوه‌های متفاوتی نسبت به بزرگسالان بروز می‌دهند و معمولا در مورد اینگونه مسائل واضح صحبت نمی کنند و نشانه های اضطرابی خود را در رفتار خود بروز می دهند، که همین امر ایجاب می کند برای تشخیص استرس و اضطراب کودک به تحولات و تغییرات جسمانی و روانی وی ...
مرحله دوم آموزش والدین است. مرحله سوم نظارت اجتماعی و نظارت حقوقی کافی است. یعنی محیطی که من به‌عنوان یک مدرسه یا یک پارک یا یک فضای مجازی فراهم می‌کنم باید تحت نظارت و برنامه قرار بگیرد. خود کودک هم از طریق بازی درمانی یا مطالعه کافی باید تحت آموزش قرار بگیرد. اگر نوجوان باشد از طریق آموزش مستقیم و اگر کودک باشد از طریق ...
به اعتقاد روانپزشکان، آدم‌های نگران و مضطرب گوش به زنگ اخبار می‌مانند و در بیشتر اوقات جذب اخبار منفی می‌شوند و آنها را باور می‌کنند. پس سعی کنید اخبار منفی را کمتر گوش دهید زیرا باعث ایجاد هیجانات منفی شده و اضطراب ناشی از این هیجانات، شما را از پای در می‌آورد.
صفحه قبل | 
