تاریخ انتشار
چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۰۸
کد مطلب : ۴۱۸۷۱۴
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان:

دستورالعملی برای مصرف ویتامین D در روزهای کرونایی

۰
دستورالعملی برای مصرف ویتامین D در روزهای کرونایی
کبنا ؛رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: توصیه می‌شود افرادی که تاکنون ماهیانه یک قرص ویتامین D پنجاه هزار واحدی را مصرف می‌کردند به همین روال ادامه دهند و کسانی که تاکنون قرص ویتامین D مصرف نکرده‌اند به مدت چهار هفته، هفته‌ای یک ویتامین D پنجاه هزار واحدی را مصرف کنند.
مهنوش صاحبدل، با اشاره به تاثیر مصرف مکمل‌های ویتامین D در افزایش سیستم ایمنی بدن، اظهار کرد: در شرایط کنونی، به افراد دارای علائم کروناویروس و نیز به سایر افراد برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس، بر مصرف منابع غذایی دارای ویتامین D توصیه می‌شود.
وی افزود: همواره توصیه کرده‌ایم که افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه یک مکمل ویتامین D یک هزار واحدی را مصرف کنند اما اکنون توصیه می‌شود افرادی که تاکنون ماهیانه یک ویتامین D پنجاه هزار واحدی را مصرف می‌کردند به همین روال را ادامه دهند و کسانی که تاکنون قرص ویتامین D مصرف نکرده‌اند به مدت چهار هفته، هفته‌ای یک قرص ویتامین D پنجاه هزار واحدی را مصرف کنند.
صاحبدل بیان کرد: توصیه بهتر این است که افراد بالای ۱۲ سال روزانه یک قرص ویتامین D یک هزار واحدی مصرف کنند.
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه مصرف قرص یک هزار واحدی ویتامین D محدودیتی ندارد، گفت: ویتامین D یک هزار واحدی برای پیشگیری مصرف می‌شود و فردی که کمبود ویتامین D ندارد نیز باید این قرص را مصرف کند.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: در این روزها، افراد زیر ۱۲ سال یک روز در میان یک قرص یک هزار واحدی مصرف کنند اما افرادی که کمبود ویتامین D دارند باید به مدت هشت هفته هر هفته یک قرص پنجاه هزار واحدی مصرف کنند. البته باید توجه کرد مصرف بیش از حد مکمل ویتامین D نیز عوارضی مانند بروز سنگ کلیه و مسمومیت در پی دارد.
نام شما

آدرس ايميل شما

دستورالعملی برای مصرف ویتامین D در روزهای کرونایی

دستورالعملی برای مصرف ویتامین D در روزهای کرونایی

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: توصیه می‌شود افرادی که تاکنون ماهیانه ...
برای پیشگیری از کرونا چطور خریدهایمان را ضدعفونی کنیم؟

برای پیشگیری از کرونا چطور خریدهایمان را ضدعفونی کنیم؟

همه ما برای خرید از خانه خارج می‌شویم اما با تمهیدات ساده و قابل دسترسی برای همه، می‌توانیم ...
۱۰ آبمیوه طبیعی که سیسم ایمنی بدن شما را تقویت می کند

۱۰ آبمیوه طبیعی که سیسم ایمنی بدن شما را تقویت می کند

دستور العمل‌های زیر همراه با مواد مغذی ضروری برای سلامتی روزمره یا برای مقابله با سرماخوردگی ...