کبنانیوز - برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم ویژه ورزشکاران

برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم ویژه ورزشکاران

کارگاه تغذیه و مکمل‌های ورزشی برای آشنایی با چگونگی تغذیه در زمان برگزاری مسابقات برگزار شد.

کارگاه تغذیه و مکمل‌های ورزشی ویژه ورزشکاران برگزار شد.
این دوره با همکاری باشگاه فولاد مبارکه سپاهان اصفهان، ویژه مربیان، ورزشکاران و خانواده‌های ورزشکاران برگزار شد و سرفصل‌هایی ازجمله آشنایی با مبانی تغذیه و گروه‌های مواد غذایی، آب و الکترولیت‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی، تغذیه در تمرینات و مسابقات ورزشی و جایگاه مکمل در تغذیه ورزشکاران در این کارگاه آموزش داده شد.
رضایی‌زاده مدیر آکادمی سپاهان استان با اشاره به برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه گفت: به‌منظور آشنایی ورزشکاران و خانواده‌ها با چگونگی تغذیه در زمان برگزاری مسابقات، کارگاه آموزشی تغذیه به مدت دو ساعت و با استقبال ورزشکاران ، مربیان و خانواده‌ها برگزار شد.
وی با اشاره به رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش افزود: یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزش تفریحی را تأمین می‌کند. تدریس این دوره به عهده دکتر کسرایی پزشک تغذیه باشگاه سپاهان اصفهان بود. این کارگاه به مدت ۲ ساعت در محل سالن اجتماعات مجتمع فرهنگی و تفریحی کمیته امداد استان برگزار شد.